Si estás en periodo de ventana, manejar la incertidumbre es tu mayor reto. Por eso no puedes cambiar el número, porque tendrás un panorama claro con los test despues del periodo de ventana.

Sigue adelante y busca el apoyo que necesites en las organizaciones que hacen prevención en VIH.

¡Todo lo mejor para ti!

Gracias por plantear tu inquietud. Déjame voltear la tortilla, como decimos nosotros: Me parece que hay que carecer de cierta información crucial para cuestionar que no se pueda diluir un núcleo traumático en 3 o 4 sesiones.

El psicoanálisis y, en general, las curas por la palabra nos han acostumbrado a pensar que el tratamiento debe ser largo y tortuoso; épico. El enfoque que practico se aleja mucho de estas ideas. No se preocupa por entender sino por transformar. Te coloco los lineamientos clave que espero desarrollar lo más pronto posible como entradas en el blog para aclarar el resquemor que genera mi afirmación:

1. El trauma requiere un enfoque muy específico que, para nada, se parece a las curas por la palabra. De hecho, las terapias donde se conversa sobre el evento traumático están contraindicadas, de acuerdo a las investigaciones más recientes. La misma calificación merecen las terapias de inundación que dominaron en la primera parte de la historia de las terapias para el trauma.

2. Un trauma es cualquier situación que sobrepasa los límites de procesamiento. Se queda como “enquistada” y por eso se revive (o se mantiene en la memoria) como si estuviese ocurriendo en el aquí y el ahora. De allí los síntomas típicos: ansiedad frente a detonantes específicos, ataques de pánico, desconexión entre el componente cognitivo (el relato) y el emocional, entre otros.

3. Trabajar con el trauma significa “detoxificar” esas memorias de la emoción negativa que causa el malestar. Es este trabajo el que, con toda seguridad y de acuerdo a mi experiencia, se hace en 3-4 sesiones. De hecho, es por eso que recibo clientes de otros terapeutas bajo la modalidad de “outsourcing”. Hacen una pausa en su proceso para venir conmigo 3-4 sesiones y luego retoman con su terapeuta para continuar, ya sin el núcleo traumático.

4. Lo más limitante de un trauma son las consecuencias, más que el hecho en sí. Así pues, diluir un trauma es técnicamente sencillo (especialmente con mi aproximación basada en EMDR e hipnoterapia). Ahora bien, deshacer el impacto en el desarrollo (v.g. recuperar la confianza en el mundo, desplazar los límites hacia lugares “más sanos”) puede tomar más tiempo, ciertamente.

En conclusión sí, deshacer un núcleo traumático se logra en 3-4 sesiones. Llegar al estadio de tener una vida digna, decente y plena donde, como dice Cyrulnyk, el trauma es solo “el murmullo de un fantasma”, toma mas sesiones. En psicoanálisis unos cuantos años, en terapias centradas en la solución… ¿12-15 sesiones? Todo depende del caso.

Voy a comenzar a poner testimonios de clientes que lo permitan. Nuestro gran reto como terapeutas es el mismo que tienen los clientes que vienen a mi consulta: aprender que el cambio puede ser mucho más rápido de lo que la psicoterapia tradicional (y en particular el psicoanálisis) nos tienen acostumbrados. Creo que es bastante problemático que la disciplina funcione como una tradición que nos limita a la hora de atender a la gente que necesita el apoyo. Pareciera que queremos confirmar la teoría en la que nos basamos, antes que resolver el problema del cliente. En fin, eso ya es otra historia, el trasfondo de este entuerto.

Termino con la frase de una cliente, que padeció del abuso sexual, por parte del padre, durante la infancia. La dijo en la segunda sesión (la primera fue como colocar en su lugar los 20 años de terapia que tenía encima): “por más que intenté sentirme mal no pude. No entiendo por qué, después de la sesión sólo se que ya no me siento mal”.

¡Saludos!

Por eso siempre serás mi sicologo favorito!!!. Eres sencillamente brillante..
Me alegro que hayas sido parte de mi vida, una parte muy bonita en la cual tuve muchas transformaciones…
GRACIAS, GRACIAS GRACIAS GRACIAS